昨日のぶんまで。 朝から体力テスト。ウヘー。基本的にシャトルランが全ての疲れの元凶。 しかも８０回で限界という体たらく。なさけねー。 ちなみに メディシンボール投げ：７M98（フロント）10M69（バック） T字ラン：１８秒２０ 短距離シャトルラン：１８…

やすみなーし。